112: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:33:29 ID:IxU
あのさ、座って艦これしてるとスゲー腰いたくなるんだけどみんななんか対策してるの?
因みに座椅子使って胡坐かいてる

118: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:33:53 ID:BAf
>>112
それが一番・・・腰に悪い

126: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:34:16 ID:zz5
>>112
筋トレと良い椅子を買うことで多少は軽減される

130: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:34:27 ID:J23
>>112
定期的に立ち上がってストレッチとかどう?
132: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:34:37 ID:8fs
>>112
布団で寝転がって艦これやってるわ

140: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:34:54 ID:p3B
>>132
それ肘痛くならない?

148: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:35:33 ID:eLL
>>140
仰向けとうつ伏せを使い分ければ余裕

166: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:36:59 ID:8fs
>>140
肘に体預けなければええやろ
五体投地の体勢とか

169: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:37:04 ID:IxU
>>118
フローリングだから座椅子ぐらいしか・・・
それともゲーミングチェアとか使ってるん?
>>126
どんな感じの椅子がいいんかねぇ
てか筋トレって背筋?
>>130
やってるんだけどねぇ
>>132
それで何回か寝落ちしたわ

198: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:38:21 ID:dAB
>>169
最も腰にやさしい座りかたは正座
正座してやるべき

207: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:38:54 ID:2gP
>>198
なお膝には悪い模様

210: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:39:07 ID:IxU
>>198
痺れるゥー!
正座しても痺れない椅子とかない?(わがまま)

288: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:43:37 ID:xJc
>>210
正座用椅子でも買ったら?

301: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:44:26 ID:IxU
>>288
意外とあってくさ
これいいかもね

309: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:44:55 ID:XPm
>>301
あれなんか腰に良くないって聞いたぞ

326: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:46:12 ID:IxU
>>309
えー、どっち?
正座は腰にいいってのは確かに聞いたことあるけど・・・

341: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:47:06 ID:qWT
>>309
しっかりした椅子買ったほうがいいよ

318: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:45:38 ID:otv
>>301
じゃぁ、これ買おう
no title


座椅子はピンキリよ
姿勢を正すとかいうけど自分に合わないと疲れるだけだし

342: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:47:10 ID:IxU
>>318
いくらするんですかね・・・(恐怖)
筋トレが一番効率良い気がしてきた

368: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:49:09 ID:otv
>>342
大丈夫大丈夫
30万あればお釣りはでるから(白目

385: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:50:22 ID:IxU
>>368
oh
おとなしく筋トレします

401: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:51:21 ID:otv
>>385
・・・正直、腰を痛めてからの不便さと通院費を考えると30万って安いよね(錯乱

245: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:41:30 ID:zz5
>>169
腹筋とか背筋だね
継続してやれば楽になる

249: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:41:42 ID:tYF
>>245
閃いた!

142: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:35:00 ID:Kwm
>>112
マメに姿勢かえる

226: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:40:09 ID:otv
>>112
no title


いつものアーロンチェア置いときますね
no title

251: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:41:46 ID:IxU
>>226
(自室には)いやーきついっす
姿勢を正す椅子とかあるじゃん?あれって効果あるのかな?

275: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:42:57 ID:Xbk
>>226
バロンチェア使ってるけど結構いいぞ

329: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:46:26 ID:xuc
>>112
人をダメにするソファシリーズ、良いぞアレ

352: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:47:36 ID:IxU
>>329
あれ欲しいんだよなぁ・・・
でも微妙に高いんだよねw

356: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)02:47:58 ID:xuc
>>352
だいたい1~2万だな


腰や膝は大切にしたいですね!定期的な運動も大切だとはわかっているのですがなかなか・・・

引用元:http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/gameswf/1495300262/